Bonding nach der Geburt, dem Kaiserschnitt und in der Babyzeit
Glück und Stress des Eltern-Seins
Die ersten Monate nach der Geburt sind eine sehr intensive Zeit für Eltern und ihr Baby. Überwältigende Gefühle von grösster Freude und Glück, aber auch Stress, bis hin zu schlaflosen Nächten und untröstlichem Weinen des Kleinen können dazu führen, dass sich das Elternsein anders präsentiert als gedacht.
Die neue Rolle als Mutter und Vater sowie die vielen Bedürfnisse eines Säuglings können Stress und Überforderung auslösen. Möglicherweise beschäftigt dich vor allem, wie Du Dein Baby besser verstehen kannst und was es gerade braucht. Oder es könnte sein, dass unverarbeitete Geburtsereignisse, Unruhe, Bauchschmerzen oder vermehrtes Weinen des Babys sich belastend auswirken.
Selbst in aussichtslos wirkenden Situationen braucht es erfahrungsgemäss oft nicht viel um die Schwierigkeiten zu bewältigen. Gerne unterstütze ich Dich und Dein Kind in Deinen individuellen Fragen und Herausforderungen. Wir setzen die Schwerpunkte gemeinsam und eurer Situation entsprechend. Du erhältst von mir wertvolle Anleitungen, wie Du Dien weinendes Kind liebevoll unterstützen kannst. Die Regulation des eigenen Stresssystems und die Eigenkompetenz werden gestärkt, so dass Du Deinen kleinen Schatz besser begleiten kannst. Mit Atemregulation und Visualisierungen wird Deine Bindungsfähigkeit vertieft. Deine Ressourcen werden gestärkt. Ihr werdet euren Bedürfnissen entsprechend unterstützt.
Tu Dir und Deinem Baby etwas Gutes und stärke die Basis für eine glückliche Beziehung zu deinem Baby. Ich unterstütze Dich gerne bei:
- Unsicherheit oder übermässige Ängste
- Schwierigkeiten beim Ankommen mit dem Baby, kein Nähegefühl oder Erschöpfung
- Babyblues und Postnatale Depression
- Stressbeladene Geburtserinnerungen
- Wunsch nach Geburtsverarbeitung
- Bei starkem Überstrecken und hoher Anspannung des Babys
- Bei High Need Babys
- Wenn Du Dein Baby besser verstehen willst
- Wenn Du Dein Baby mit sanfter Babymassage unterstützen und verwöhnen willst
«Zwei Dinge sollen Kinder von Ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.»
Johann Wolfgang von Goethe
Angebote BABY BONDING
♥ Erster Schritt
Erstkontakt oder Krisenberatung,
Coaching à ca. 90 Minuten
1. Coaching:
- Erfassen der aktuellen Situation und sofortige Unterstützung nach Bedarf
- Evaluation der Bedürfnisse und Zielsetzung
- Klärung des weiteren Vorgehens – welche Schritte sind gewünscht?
♥ ♥ Zweiter Schritt
Unterstützung in der aktuellen Situation, Hintergrundwissen & Handlungsstrategien,
2 weitere Coachings à je 90 Minuten
2. Coaching:
- Zielorientierte, weiterführende Beratung
- Ressourcen stärken und Perspektiven entwickeln
3. Coaching:
- Reflektion der Veränderungen und Fortschritte
- Weitere Ansätze und Vertiefung der Themen
- Klärung weiterer Bedürfnisse
♥ ♥ ♥ Dritter Schritt
Aufbauendes, individuelles Setting,
weitere Coachings nach Bedarf
- Festigung und nachhaltige Integration der neuen Möglichkeiten und Tools
- Klärung und Bearbeitung weiterer Themen
Beratungen und Coachings sind bei mir im Studio (in Zürich oder Uster), online oder bei Dir zuhause möglich. Auf Wunsch ist Dein Partner/deine Partnerin auch herzlich willkommen dabei zu sein.
Sämtliche Beratungen finden unter Anwendung der Covid-19-Schutzmassnahmen gemäss BAG statt.
Kosten
CHF 270.– pro Coaching à 1,5 h
(CHF 180.– pro Stunde)
Die Wegkosten bei Hausbesuchen werden je nach Anfahrtsweg individuell berechnet.
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Babymassage-Kurse – Bindung durch Berührung
Bei vermehrtem Weinen des Babys, bei Anspannung, Unruhe oder bei Bauchkoliken kann auch die Schmetterlings-Babymassage sehr gut helfen. Sie wird sehr achtsam und auf das Baby abgestimmt durchgeführt. Durch achtsames Berühren wird die Bindung vertieft und das gegenseitige Vertrauen gestärkt. Das Wohlbefinden und die Entspannung des Babys wird unterstützt. Vergnügen, Wohlergehen sowie das gegenseitige Kennenlernen und Einstimmen zwischen Eltern und Baby werden gestärkt.
In den Babymassage-Kursen wirst Du und Dein Baby individuell in die Massageform eingeführt und angeleitet. Die Wirkung ist sanft und entspannend. Die Babymassage kann sowohl direkt auf der Haut wie auch beim angezogenen Baby ausgeführt werden. Alltagsmomente wie Wickeln, Plaudern und Kuscheln können mit der Kenntnis der Babymassage zusätzlich verschönert und intensiviert werden.
Um mit Deinem Kind zusammen die Babymassage kennenzulernen, eignen sich die ersten vier Lebensmonate besonders gut. Selbstverständlich können auch ältere Kinder jederzeit ihren Bedürfnissen entsprechend massiert werden.